Bạn có thể tải xuống tệp APK ở đây "Stretching" miễn phí đối với Android, tệp APK phiên bản - 1.8.0 chỉ cần bấm nút này để tải về Android của bạn. Việc này hoàn toàn đơn giản và an toàn. Chúng tôi chỉ cung cấp các tệp APK bản gốc. Nếu thông tin nào trên trang web này vi phạm quyền lợi của bạn, hãy thông báo cho chúng tôi
Kết quả kéo dài mang lại cảm giác tăng khả năng kiểm soát cơ bắp, tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Kéo giãn cũng là một trong những phần cơ bản của quá trình hồi phục vận động viên, được sử dụng trong điều trị để giảm bớt chứng chuột rút.
Theo hướng dẫn của ACSM, bạn nên kéo giãn 5-7 lần một tuần, đặc biệt là sau khi tập luyện để cơ thể tái tạo nhanh hơn. Kết hợp ứng dụng kéo giãn với các ứng dụng khác của Fitify!
Các quy trình Căng thẳng & Linh hoạt cung cấp 4 bài tập độc đáo:
• Căng toàn thân
• Căng cơ trên
• Căng thân dưới - Căng cho chân
• Căng & thả lỏng lưng - Căng cho lưng khỏe mạnh
Các tính năng
• hơn 65 bài tập thể
hình • 4 bài tập romwod độc đáo
• không cần thiết bị
• huấn luyện viên thoại
• trình diễn video HD rõ nét
• được thiết kế cho nam và nữ, trẻ hay già
• hoạt động ngoại tuyến Bài tập
tùy chỉnh
Xây dựng bài tập của riêng bạn với các bài tập tùy chỉnh. Chọn các bài tập, thời lượng, khoảng thời gian nghỉ ngơi và thử thách bản thân với quá trình đào tạo của riêng bạn. Với Fitify, bạn có một buổi tập luyện tùy chỉnh miễn phí.
Ứng dụng Fitify Mạnh
mẽ hơn, gọn gàng hơn, khỏe mạnh hơn với Fitify - huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn.
Kiểm tra các ứng dụng Fitify khác với các công cụ thể dục (chẳng hạn như TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu hoặc Dây đeo kháng cự). MeMind
